Amsterdam Marathon 2026: følg din løber fra Vondelpark til Amstel

TCS Amsterdam Marathon løbes søndag 18. oktober 2026, og i år er det den største udgave nogensinde: 32.000 maratonpladser fordelt på to startområder, et halvmaraton om eftermiddagen og mere end 60.000 løbere i løbet af weekenden, over halvdelen af dem fra udlandet. Hvis en, du holder af, er en af dem, viser den her guide dig, hvordan du ved præcis, hvor de er på søndag, uanset om du står på Stadhouderskade eller sidder hjemme i et andet land, og hvordan du får din stemme ud til dem, når det begynder at gøre ondt.

Du skal have to ting kørende side om side: arrangørens officielle chip-tracking og løbende GPS-tracking fra løberens telefon.

Løbet i korte træk

Tjek altid den officielle side i løbsugen. Løberne får deres startområde og bølge på mail i de sidste dage, så bed din løber om at sende det videre.

1. Den officielle tracking: Le Champion-appen

Arrangørens live-tracking kører i den gratis app Le Champion (iOS og Android). Åbn den, vælg TCS Amsterdam Marathon, og du kan følge en løbers position på ruten og forventede sluttid. MYLAPS står for tidtagningen, og de officielle resultater kommer bagefter på Sporthive.

Det skal du vide om den:

• Den opdaterer ved tidtagningsmåtterne, hver 5. km. Mellem to måtter anslår appen, hvor din løber er, ud fra den seneste mellemtid, så hvis de sætter farten ned langs Amstel, ved prikken det ikke før næste måtte. Sådan fungerer alle chipsystemer; vi forklarer hvorfor i chip-tidtagning vs. GPS.
• Find bølgen, ikke kun starttidspunktet. Bølgerne går fra 9:00 (hvid, inviterede atleter) til 9:43 (blå, løbere på 4:30–6:00). En løber i den blå bølge krydser stregen tre kvarter efter eliten, og det er dér, deres ur starter.
• Installer den inden søndag, for mobilnettet omkring stadion er presset på løbsmorgenen. Den officielle side linker stadig også til en ældre, selvstændig app; det er Le Champion, du skal bruge.

2. Live-GPS på kortet

For at se, at din løber er på Ouderkerkerdijk lige nu og ikke stadig på den anden side af Amstel, skal du bruge GPS fra løberens telefon. Strava Beacon, Garmin LiveTrack, en delt placering og Cheerlify kan alle gøre det, og vi sammenligner dem i detaljer i apps til at følge et maraton sammenlignet.

Cheerlify lægger prikken på ruten, så den bliver på den rigtige side af floden og på ruten mellem kanalhusene, og den giver et ankomstestimat for enhver kilometer. Det estimat fortæller dig, om du skal hoppe på metroen nu, eller om du har ti minutter mere.

Hold øje med begge: chippen er det præcise tal ved måtterne, og GPS'en dækker de 25–35 minutter imellem.

Ruten, kilometer for kilometer

Kilometerne er omtrentlige, aflæst på det officielle rutekort for 2026 (PDF):

Opsamlingsbilens tidsgrænser giver de senest mulige tider: 10 km kl. 11:13, 20 km kl. 12:36, 25 km kl. 13:18 og mål kl. 17:00.

3. Hvor skal du stå

Amsterdam starter og slutter samme sted og kommer tilbage gennem centrum til sidst, så fra flere steder kan du se din løber to gange uden at flytte dig meget. Den officielle tilskuerside nævner disse:

• Vondelpark: ved km 2 og igen ved km 40. Første gang er det en tæt bølge af friske løbere; anden gang er to kilometer fra mål, hvor et kendt ansigt betyder rigtig meget.
• Stadhouderskade / Rijksmuseum: ved km 4 og omkring km 38–39. Løbere plejer at huske turen gennem passagen under Rijksmuseum. Metro: Vijzelgracht eller De Pijp.
• Beethovenstraat: ved cirka km 6 og km 9, på vej ind i og ud af Zuidas-sløjfen. Metro: Zuid.
• Amstel (km 14–26): den roligste og smukkeste del af ruten. De to stræk løber på hver sin bred, så fra ét sted ser du din løber én gang, undtagen nær vendepunktet i Ouderkerk (omkring km 19–20), hvor du kan fange dem begge veje. Det er vores læsning af kortet, ikke en officiel oplysning. Der går ingen metro til Ouderkerk; til den nordlige ende af strækningen tager du metroen til RAI.
• Amstel Business Park (km 26–31): arrangøren lover "masser af musik og underholdning", og det er her, løbet begynder at bide. Metro: Overamstel eller Van der Madeweg.
• Wibaustraat / Torontobrug (km 37): fem kilometer fra mål. Metro: Weesperplein.

Vil du være ved målet, har Olympiastadion overdækkede tribuner, og i Fan Zone er der mødesteder med flag. Aftal et af dem før start.

Sådan kommer du rundt på løbsdagen

Rejserådene siger: tag metroen. Store dele af byen er lukket for trafik, og sporvogne og busser i centrum kører kun delvist. De nærmeste stationer ved stadion er Station Zuid og Amstelveenseweg, men metrostationen Amstelveenseweg er lukket fra 13:00 til 18:00 om søndagen, så planlæg turen hjem fra Zuid. GVB giver 20 % rabat på dagskort med koden Marathon2026.

Vejlukningerne begynder omkring kl. 6:00 nær stadion, gælder fra 9:30 til 14:00 på Amsteldijk og varer til om aftenen i den østlige del af byen. Så lad bilen stå. Vælg et eller to steder tæt på metroen, og brug ankomstestimatet til at time, hvornår du flytter dig.

Vejret

Midt i oktober er Amsterdam typisk køligt, ofte blæsende og nogle gange vådt, som regel omkring 10–15 °C. Godt til at løbe i, knap så godt til at stå to timer på Amstel-diget. Tilskuere bør klæde sig varmere på end løberne og have noget vandtæt med.

4. Kom ind i deres ører ved km 30

De fleste løbere løber med earbuds, og mange tænder for musikken på den lange strækning langs Amstel. Med Cheerlify optager du en tale- eller videobesked på forhånd og vælger den kilometer, hvor den skal afspilles. Km 30 er et godt valg: Amstel Business Park, lige efter floden, når benene begynder at mærke det. Dér skrues der ned for løberens musik, din stemme kommer igennem, og så er musikken tilbage. Du behøver ingen app eller konto, bare et link og en kode i din browser.

Det virker lige så godt hjemmefra, så selvom du ikke kan være i Amsterdam, kan du stadig være der ved km 30.

Hvad du skal sige: hold det kort og personligt, og pas det til øjeblikket. Vi har samlet 30+ replikker til hver fase af et løb, for starten, halvvejs, km 30 og målet kalder hver især på noget forskelligt.

Tjekliste til tilskuere i løbsugen

1. Startnummer, startområde (A eller B) og bølge gemt på din telefon. De kommer på mail i løbsugen.
2. Le Champion-appen installeret og TCS Amsterdam Marathon valgt, inden søndag.
3. Din løber har delt sit GPS-trackinglink (Cheerlify, Beacon, LiveTrack), og du har testet det aftenen før.
4. Deres telefon fuldt opladet, strømsparetilstand slået fra, lokalitetstilladelse sat til "Altid".
5. Cheers optaget til den hårde del: mindst to mellem km 26 og 37.
6. Et eller to steder valgt (Vondelpark km 2 og 40 eller Stadhouderskade km 4 og 38), metroruten tjekket og et mødested i Fan Zone aftalt.

Ofte stillede spørgsmål