Amsterdam Marathon 2026: deinen Läufer vom Vondelpark bis an die Amstel verfolgen

Der TCS Amsterdam Marathon findet am Sonntag, 18. Oktober 2026 statt, und die diesjährige Ausgabe ist die größte bisher: 32.000 Marathonplätze, verteilt auf zwei Startbereiche, ein Halbmarathon am Nachmittag und mehr als 60.000 Läufer am ganzen Wochenende, über die Hälfte davon aus dem Ausland. Wenn jemand, der dir wichtig ist, dabei ist, zeigt dir dieser Guide, wie du am Sonntag genau weißt, wo er ist, ob du an der Stadhouderskade stehst oder zu Hause in einem anderen Land sitzt, und wie deine Stimme ihn erreicht, wenn es hart wird.

Du willst zwei Dinge parallel laufen haben: das offizielle Chip-Tracking des Veranstalters und das durchgehende GPS-Tracking vom Handy des Läufers.

Das Rennen auf einen Blick

Prüf in der Rennwoche immer die offizielle Website. Läufer bekommen ihren Startbereich und ihre Welle in den letzten Tagen per E-Mail, bitte deinen also, sie dir weiterzuleiten.

1. Das offizielle Tracking: die App Le Champion

Das Live-Tracking des Veranstalters läuft in der kostenlosen App Le Champion (iOS und Android). Öffne sie, wähl den TCS Amsterdam Marathon, und du kannst die Position eines Läufers auf der Strecke und seine erwartete Zielzeit verfolgen. Die Zeitmessung macht MYLAPS, die offiziellen Ergebnisse erscheinen danach auf Sporthive.

Was du darüber wissen solltest:

• Sie aktualisiert an den Zeitmessmatten, alle 5 km. Zwischen zwei Matten schätzt die App aus der letzten Zwischenzeit, wo dein Läufer ist, wird er also an der Amstel langsamer, weiß der Punkt das erst an der nächsten Matte. So funktioniert jedes Chip-System, wir erklären es in Chipzeit vs. GPS.
• Lass dir die Welle geben, nicht nur die Startzeit. Die Wellen gehen von 9:00 (Weiß, eingeladene Athleten) bis 9:43 (Blau, Läufer mit 4:30–6:00). Ein Läufer der blauen Welle überquert die Startlinie eine Dreiviertelstunde nach der Elite, und erst dann beginnt seine Uhr.
• Installier sie vor Sonntag, denn die Mobilfunknetze rund ums Stadion sind am Rennmorgen überlastet. Die offizielle Seite verlinkt auch noch eine ältere eigenständige App, du willst aber Le Champion.

2. Live-GPS auf der Karte

Um zu sehen, dass dein Läufer gerade auf dem Ouderkerkerdijk ist und nicht noch am anderen Ufer der Amstel, brauchst du GPS vom Handy des Läufers. Strava Beacon, Garmin LiveTrack, eine Standortfreigabe und Cheerlify können das alle, wir vergleichen sie ausführlich in Marathon-Tracking-Apps im Vergleich.

Cheerlify gleicht den Punkt mit der Strecke ab, er bleibt also am richtigen Flussufer und auf der Route zwischen den Grachtenhäusern, und es liefert eine Ankunftsprognose für jeden Kilometer. Diese Prognose sagt dir, ob du jetzt in die Metro steigen solltest oder noch zehn Minuten hast.

Schau auf beides: Der Chip ist die genaue Zahl an den Matten, GPS füllt die 25–35 Minuten dazwischen.

Die Strecke, Kilometer für Kilometer

Die Kilometerangaben sind ungefähr, abgelesen vom offiziellen Streckenplan 2026 (PDF):

Die Zeiten des Besenwagens geben die spätestmöglichen Zeiten an: 10 km um 11:13, 20 km um 12:36, 25 km um 13:18 und das Ziel um 17:00.

3. Wo du stehen solltest

Amsterdam startet und endet am selben Ort und führt am Ende wieder durchs Zentrum, deshalb kannst du deinen Läufer von mehreren Plätzen aus zweimal sehen, ohne dich viel zu bewegen. Die offizielle Zuschauerseite nennt diese:

• Vondelpark: bei km 2 und noch einmal bei km 40. Beim ersten Mal ist es eine dichte Welle frischer Läufer, beim zweiten Mal sind es noch zwei Kilometer bis ins Ziel, und da zählt ein bekanntes Gesicht viel.
• Stadhouderskade / Rijksmuseum: bei km 4 und um km 38–39. Die Passage unter dem Rijksmuseum bleibt Läufern meist in Erinnerung. Metro: Vijzelgracht oder De Pijp.
• Beethovenstraat: bei etwa km 6 und km 9, auf dem Weg in die Zuidas-Schleife und wieder heraus. Metro: Zuid.
• Die Amstel (km 14–26): der ruhigste und schönste Teil der Strecke. Hin- und Rückweg verlaufen an gegenüberliegenden Ufern, von einem Platz aus siehst du deinen Läufer also einmal, außer nahe der Wende in Ouderkerk (um km 19–20), wo du ihn in beide Richtungen erwischen kannst. Das ist unsere Lesart der Karte, keine offizielle Angabe. Nach Ouderkerk fährt keine Metro, für das nördliche Ende dieses Abschnitts nimm die Metro bis RAI.
• Amstel Business Park (km 26–31): Der Veranstalter verspricht „lots of music, entertainment“, und hier beginnt das Rennen wehzutun. Metro: Overamstel oder Van der Madeweg.
• Wibaustraat / Torontobrug (km 37): fünf Kilometer vor dem Ziel. Metro: Weesperplein.

Wenn du im Ziel sein willst: Das Olympiastadion hat überdachte Tribünen, und in der Fan Zone gibt es beflaggte Treffpunkte. Macht vor dem Start einen aus.

Unterwegs am Renntag

Die Anreisetipps empfehlen die Metro. Große Teile der Stadt sind für den Verkehr gesperrt, Straßenbahnen und Busse im Zentrum fahren nur teilweise. Die nächsten Stationen zum Stadion sind Station Zuid und Amstelveenseweg, aber die Metrostation Amstelveenseweg ist am Sonntag von 13:00 bis 18:00 geschlossen, plan deinen Heimweg also ab Zuid. GVB gibt mit dem Code Marathon2026 20 % Rabatt auf Tageskarten.

Die Straßensperrungen beginnen gegen 6:00 rund ums Stadion, gelten auf dem Amsteldijk von 9:30 bis 14:00 und im Osten der Stadt bis zum Abend. Fahr also nicht mit dem Auto. Such dir ein oder zwei Plätze in Metronähe aus und nutze die Ankunftsprognose, um den Wechsel zwischen ihnen zu timen.

Wetter

Mitte Oktober ist es in Amsterdam meist kühl, oft windig und manchmal nass, normalerweise um 10–15 °C. Gut zum Laufen, weniger gut, um zwei Stunden auf dem Amsteldeich zu stehen. Fans sollten sich wärmer anziehen als die Läufer und etwas Wasserdichtes mitnehmen.

4. In seinen Ohren bei km 30

Die meisten Läufer laufen mit Kopfhörern, und viele machen für den langen Abschnitt an der Amstel Musik an. Mit Cheerlify nimmst du vorab eine Sprach- oder Videonachricht auf und wählst den Kilometer, an dem sie laufen soll. Km 30 ist eine gute Wahl: Amstel Business Park, kurz nach dem Fluss, wenn die Beine es zu spüren beginnen. Dort wird die Musik des Läufers leiser, deine Stimme kommt durch, dann kommt die Musik zurück. Du brauchst weder App noch Konto, nur einen Link und einen Code im Browser.

Das funktioniert genauso gut von zu Hause, auch wenn du nicht in Amsterdam sein kannst, bist du also bei km 30 dabei.

Was du sagen sollst: kurz, persönlich und passend zum Moment. Wir haben über 30 Sprüche für jeden Rennabschnitt, denn Start, Halbzeit, km 30 und Ziel verlangen jeweils etwas anderes.

Checkliste für Fans in der Rennwoche

1. Startnummer, Startbereich (A oder B) und Welle im Handy gespeichert. Sie kommen in der Rennwoche per E-Mail.
2. Die App Le Champion installiert und den TCS Amsterdam Marathon ausgewählt, vor Sonntag.
3. Dein Läufer hat seinen GPS-Tracking-Link geteilt (Cheerlify, Beacon, LiveTrack), und du hast ihn am Vorabend getestet.
4. Sein Handy voll geladen, Stromsparmodus aus, Standortberechtigung auf „Immer“.
5. Cheers für den harten Teil aufgenommen: mindestens zwei zwischen km 26 und 37.
6. Ein oder zwei Plätze gewählt (Vondelpark km 2 und 40 oder Stadhouderskade km 4 und 38), die Metroverbindung geprüft und einen Treffpunkt in der Fan Zone ausgemacht.

Häufige Fragen