La Rochelle Marathon 2026: følg live, to omgange fra Vieux-Port og ét sted, hvor du ser din løber to gange

Den 35. udgave af Marathon de La Rochelle Serge Vigot løbes søndag den 29. november 2026 med start kl. 9:00 på quai Maubec og quai Louis Durand i Vieux-Port (officielt reglement). Det er to omgange på cirka 21 km gennem byen: ud til Les Minimes, gennem parkerne og Port-Neuf og tilbage til den gamle havn, hvor anden omgang slutter i mål i stedet for ved startlinjen. Løber en, du holder af, viser denne guide, hvordan du ser, hvor løberen er lige nu, hvor du skal stå, og hvordan din stemme når frem på anden omgang, når de samme gader kommer igen.

Uafhængighed: Cheerlify er en uafhængig tjeneste. Den har ingen tilknytning til arrangørerne eller sponsorerne af Marathon de La Rochelle og er ikke løbets officielle app.

Løbet kort fortalt

Kilder: reglementet, siden om løbslandsbyen og FAQ. Marathon Duo løbes på samme rute med én omgang per person, og 10 km-løbet starter kl. 8:45 på avenue du Général Leclerc.

1. Officiel følgning: chiptider hver 5. km

Hvert startnummer har et ChronoTrack B-Tag, og der er tidtagnings- og kontrolpunkter hver 5. km (reglement). Resultaterne kommer på arrangørernes resultatside. De har ikke sagt, om der kommer en live-tracking-app i år, så tjek siden i løbsugen.

Chiptiderne er det officielle resultat. Mellem to måtter ser du dog kun den seneste aflæsning, og i maratontempo er det 25–35 minutter uden nyt. Forskellen forklarer vi her: chiptid eller GPS-tracking.

2. Live-GPS på kortet, mellem aflæsningerne

For at få en prik, der hele tiden bevæger sig, skal du bruge GPS'en i løberens telefon: Strava Beacon, Garmin LiveTrack, almindelig placeringsdeling eller Cheerlify (maraton-apps til følgning sammenlignet). Cheerlify lægger prikken på ruten, så du ser, hvilken kilometer løberen er på, og får en anslået ankomsttid til ethvert punkt. På en rute med to omgange svarer den også på det spørgsmål, mellemtiderne lader stå åbent: er løberen på første eller anden omgang?

Tip: hav de officielle mellemtider og GPS-kortet åbne på samme tid. Mellemtiderne viser, om tempoet holder; kortet viser, hvornår du skal kigge op.

Ruten, stykke for stykke

Arrangørerne offentliggør ruten som et kort med profil og et interaktivt kort med kilometrene. Kilometrene nedenfor har vi målt på ruten i Cheerlifys løbskatalog, som følger det kort. De er omtrentlige, og anden omgang gentager den første:

Profilen er flad. Det svære er gentagelsen: ved km 21 passerer løberen starten, ser målområdet og skal ud på de samme 21 km en gang til.

Hvor du hepper

På en rute med to omgange giver ét godt sted to møder. Sådan ville vi gøre:

• Le Mail (omkring km 19 og km 40), strandpromenaden nord for Vieux-Port. Du ser løberen omkring km 19, venter cirka to timer ved en sluttid på fire timer, ser løberen igen ved km 40 og går så en kilometer til målet.
• Vieux-Port (starten, omkring km 21 og målområdet). Ved en sluttid på fire timer passerer løberen km 21 omkring kl. 11:00. Tag et skilt med: her begynder anden omgang.
• Avenue du Général Leclerc (omkring km 10 og km 31), ved Parcs, hvis du vil se løberen midt på hver omgang.

Banegården ligger cirka 500 meter fra Espace Encan og start- og målområdet, og på løbsdagen kører gratis busser fra P+R-parkeringspladserne ind til centrum (adgang). Der er intet officielt mødested ved målet, så aftal et på forhånd.

Den, der følger med hjemmefra, ser det samme kort og kan sende de samme cheers.

Vejret

I slutningen af november er Atlanterhavskysten som regel kølig, ofte blæsende og ikke sjældent regnfuld. Klæd dig i lag og tjek vejrudsigten lørdag.

I løberens ører på anden omgang

Første omgang er ny, og publikum er friskt. Anden omgang er de samme gader med færre mennesker, og for de langsommere venter 4-timersgrænsen ved km 30.

Med Cheerlify sender du en stemme- eller video-cheer mens løbet er i gang, og den afspilles med det samme i løberens høretelefoner. Eller du optager den på forhånd, vælger kilometeren, og den afspilles præcis der. Musikken skrues ned, din stemme kommer igennem, og så er musikken tilbage. Gode steder til en:

• km 22, lige efter Vieux-Port: »Halvdelen er klaret. Du kender allerede hvert sving på den her omgang.«
• km 31, efter avenue du Général Leclerc: »Elleve tilbage. De samme gader, men nu fører de hjem.«
• km 41, på Le Mail: navnet, joken eller løftet, som du ved bærer løberen til havnen.

Reglementet siger intet om høretelefoner. Med én øresnegl eller åbne høretelefoner hører løberen omgivelserne og alligevel din cheer tydeligt.

Til løberen: vælg Marathon de La Rochelle i løbskataloget i Cheerlify-appen. Ruten ligger der allerede, så du behøver ikke lede efter en GPX-fil. Del linket og koden med dine tilskuere.

Tilskuerne åbner linket og taster koden i browseren; ingen app, ingen konto. En gruppe kan dele ruten op, så alle sender en cheer til hver sin kilometer. Idéer finder du her: over 30 heppeord til hver del af løbet.

Tjekliste til tilskuere i løbsugen

1. Skriv løberens startnummer og startfelt ned. Startnumrene udleveres kun fredag og lørdag i Espace Encan.
2. Bed løberen om GPS-linket, og test det sammen i løbet af ugen.
3. Telefonen skal starte fuldt opladet, med strømsparetilstand slået fra og placering sat til »Altid«.
4. Optag eller planlæg dine cheers: mindst én til begyndelsen af anden omgang (km 21–23) og én til målet. Du kan også sende dem live under løbet.
5. Er du i La Rochelle: Le Mail to gange, eller Vieux-Port ved starten og km 21, derefter målet.
6. Aftal et mødested i nærheden af Vieux-Port.

Ofte stillede spørgsmål