Nice–Cannes Marathon 2026: følg løbet, sløjfen rundt om Cap d'Antibes og målet på Croisetten

Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes løbes søndag den 8. november 2026. Første startbølge går kl. 8:00 fra Promenade des Anglais i Nice, over for Théâtre de Verdure (officiel maratonside, weekendprogram). Derfra går det kun én vej langs kysten: gennem Antibes, rundt om Cap d'Antibes og videre til Croisetten i Cannes. Har du en løber med, forklarer denne guide, hvordan du kan se, hvor de er lige nu, hvordan du fanger dem mere end én gang med kysttoget, og hvor din stemme gør mest gavn.

Uafhængighed: Cheerlify er en uafhængig tjeneste. Den har ingen tilknytning til arrangørerne af Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes (Azur Sport Organisation) eller deres sponsorer, og den er ikke begivenhedens officielle app.

Løbet kort fortalt

Hvilken bølge din løber starter i, afhænger af måltiden: 8:00 op til 3:15, 8:25 for 3:30–3:45, 8:50 for 4:00–4:15 og 9:15 for 4:30 og langsommere (løberguide). Bølgerne er nye i år, og et svar i FAQ'en siger stadig, at alle løb starter kl. 8:00. Gå efter bølgen på din løbers startnummer, og kig i FAQ'en igen i løbsugen.

1. Officiel tracking: livesiden og chippen

Chippen er en strimmel, der sidder bag på startnummeret, og den aflæses ved kontrolpunkter langs ruten. Ifølge FAQ'en kommer der på løbsdagen en liveside med 5 minutters forsinkelse på forsiden af marathon06.com, og resultaterne er online fra kl. 16:00 (FAQ, resultater). Sidste år lå livesiden på tidtagerens egen side, timing4you (livesiden 2025), med mellemtider for maraton ved km 10, 12, 21, 30 og 40. Målepunkterne for 2026 er ikke offentliggjort endnu.

Siden linker stadig til en app, "Marathon Nice Cannes", men begge butikslinks gav "ikke fundet" den 17. oktober og igen den 20. oktober 2026. Gem i stedet livesiden som bogmærke.

• Chipaflæsningen er det, der bliver den officielle mellemtid og sluttid, så vil du have præcise tal, er det den, du skal stole på.
• Efter km 12 lå aflæsningerne i 2025 ni eller ti kilometer fra hinanden. Det er 45 til 70 minutter uden nyt, plus de 5 minutters forsinkelse.
• Mellem to aflæsninger viser siden bare den seneste. Den kan ikke fortælle dig, hvornår din løber når den station, hvor du står. Mere om det i chiptidtagning vs. GPS-tracking.

2. Live-GPS på kortet, mellem målingerne

Vil du have en prik, der bevæger sig, skal der GPS-tracking fra løberens egen telefon til: Strava Beacon, Garmin LiveTrack, almindelig placeringsdeling eller Cheerlify. Vi har sammenlignet dem i apps til at følge et maraton sammenlignet. Cheerlify sætter prikken på ruten, viser hvilken kilometer de er på, og anslår, hvornår de når et hvilket som helst punkt, du vælger. Mellem Nice og Cannes er det tallet, du planlægger togene efter: det viser, om du stadig kan nå til Juan-les-Pins, eller om du skal tage direkte til Cannes.

Tip: hav livesiden og GPS-prikken åbne ved siden af hinanden. Siden giver dig de officielle mellemtider, og prikken dækker de lange huller, som de ni kilometer rundt om Cap'et mellem aflæsningerne ved km 21 og km 30 sidste år.

Ruten, strækning for strækning

Ud fra arrangørernes rutekort og GPX-fil og løberguiden. Vi har målt kilometrene på den officielle GPX-fil, som bliver lidt længere end 42,195 km, så se dem som omtrentlige:

Arrangørerne angiver 100 højdemeter i alt, så profilen er blid. Det er Cap'et, du skal tænke over. Efter larmen i Antibes kommer seks kilometer med pinjer, villamure og korte stigninger, fra km 24 til 30, med langt færre tilskuere, og det er nogenlunde der, de fleste løbere begynder at mærke distancen.

Hvor du kan se med

Jernbanen følger kysten hele vejen, med 12 stationer mellem Nice og Cannes (toginformation). Planlægger du efter køreplanen, kan du følge løbet på stedet.

• Starten i Nice. Tilskuere kan komme ind i startområdet efter et sikkerhedstjek (FAQ). Stationen Nice Ville ligger ca. 1,5 km væk til fods.
• Antibes (omkring km 21–23). Stationen ligger få minutters gang fra ruten ved Port Vauban.
• Juan-les-Pins (omkring km 32). Stationen ligger lige ved ruten. Arrangørerne beder udtrykkeligt tilskuere om at stå af her og ikke i Villeneuve-Loubet, en lille station, de holder fri til stafetløbere og 20 km-feltet.
• Servicezonerne ved km 10 (Cros-de-Cagnes), km 20 (Pont de la Brague) og km 35 (Golfe-Juan). Hver er et skiltet stykke på ca. 50 m før den officielle depotstation, hvor tilskuere må række deres løber mad og drikke (løberguide).
• Målet i Cannes. Cannes station ligger en kort gåtur fra Croisetten. Efter målstregen er der et mødested, hvor du venter under forbogstavet i din løbers efternavn.

To gange er realistisk. En tredje gang afhænger af togene. To planer, der virker:

1. Start, så mål. Se deres bølge starte i Nice, gå til Nice Ville og tag toget til Cannes (ca. 40 minutter). Giver ankomstestimatet plads, kan du hoppe af i Juan-les-Pins undervejs.
2. Antibes, Juan-les-Pins, Cannes. Spring starten over. Fang dem i Antibes omkring halvvejs, tag så én station (eller gå ca. 2 km) til Juan-les-Pins, mens de løber sløjfen rundt om Cap'et, og se dem igen omkring km 32. Cannes ligger cirka ti minutter længere fremme.

Den formiddag kører der flere tog i timen, med ekstratog til maratonet. Startnummeret gælder som løberens togbillet hele dagen. Tilskuere kan købe et "Pass Accompagnant Marathon" til 8 €, der gælder hele dagen i alle ZOU!-tog mellem Nice og Cannes: online, på stationerne langs ruten eller på ZOU!-standen på expoen (tog og shuttlebusser). Regn med fyldte tog, ingen cykler om bord og kø på Cannes station efter løbet.

Følger du med hjemmefra, virker GPS-prikken og heppehilsnerne præcis som på Croisetten.

Vejr og ur

I starten af november er det som regel mildt på Rivieraen, men ved havet kan det være vådt og blæsende. Tag et ekstra lag med til at stå på perronerne i, og se vejrudsigten lørdag. Nice ligger i samme tidszone som Danmark (UTC+1): starten kl. 8:00 er også kl. 8:00 hos dig.

Vær i deres øre på Cap d'Antibes

Omkring km 24 lader din løber Antibes og menneskemængden bag sig. Vejen snor sig rundt om Cap'et mellem pinjer og høje mure, op og ned ad et par korte stigninger, næsten uden tilskuere og med over 15 kilometer tilbage.

Med Cheerlify kan du sende en heppehilsen med stemme eller video, mens de løber, og den afspilles med det samme i deres høretelefoner. Du kan også optage en på forhånd og vælge den kilometer, hvor den skal afspilles. Musikken skrues ned, de hører dig, og så er musikken tilbage. Tre gode steder til en:

• km 27, mellem pinjerne på Cap'et: "Her er det kun mig, der kigger. Hold rytmen, havet løber med dig."
• km 36, på stigningen efter Golfe-Juan: "Sidste bakke. Så er det Cannes."
• km 41, på Croisetten med omkring en kilometer tilbage: det, du ville råbe, hvis du stod ved afspærringen.

Af sikkerhedshensyn anbefaler arrangørerne at løbe med kun én øretelefon, og reglerne tolererer kun musik, så længe løberen stadig kan høre omgivelserne (FAQ, regler). Det passer fint til en heppehilsen: den kommer tydeligt igennem i én earbud eller i åbne høretelefoner.

Til løberen: vælg Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes i løbskataloget i Cheerlify-appen. Den officielle rute er allerede lagt ind, så du behøver ingen GPX-fil. Del linket og koden med dine heppere.

Hepperne åbner linket i en browser og skriver koden. Der skal ikke installeres noget og ikke oprettes nogen konto. Er I flere, kan hver af jer sende en hilsen, live eller sat til en anden kilometer. Mangler du ord? Vi har samlet 30+ heppesætninger til hver del af et løb.

Tjekliste til heppere i løbsugen

1. Din løbers startnummer og bølge gemt (8:00, 8:25, 8:50 eller 9:15), og livesiden på marathon06.com som bogmærke.
2. Din løbers GPS-trackinglink ved hånden, testet sammen før søndag.
3. Deres telefon fuldt opladet ved starten, strømsparetilstand slået fra og placeringstilladelsen sat til "Altid".
4. Der er ingen bægre på ruten i 2026, så din løber skal have en soft flask eller et sammenfoldeligt bæger. Vil du række dem noget, så gør det i servicezonerne ved km 10, 20 eller 35.
5. Heppehilsner klar: mindst én sat til Cap'et (km 24–30) og én til målet, og telefonen ved hånden, så du kan sende en live.
6. Hvis du er ved kysten: togpas købt, stationer valgt (Nice og Cannes, eller Antibes, Juan-les-Pins og Cannes) og bogstavet til mødet efter målet aftalt.

Ofte stillede spørgsmål