Zevenheuvelenloop 2026: acompanha o teu corredor pelas colinas

A Zevenheuvelenloop corre-se no domingo, 15 de novembro de 2026, em Nijmegen, nos Países Baixos: 15 km de estrada pelas colinas arborizadas em direção a Groesbeek, com milhares de corredores a partir em vagas desde as 13:00. A organização chama-lhe o percurso mais bonito dos Países Baixos, e os dois recordes do mundo atuais dos 15 km foram batidos aqui.

A prova em resumo

Os horários das vagas e as informações práticas estão nas perguntas frequentes da organização.

Acompanhar ao vivo

A app da prova. A app gratuita Stichting Zevenheuvelenloop tem tracking ao vivo: escolhe o evento Zevenheuvelenloop e procura o teu corredor. Ele só aparece se tiver dado autorização na inscrição (a opção "Event app" no painel), por isso pede-lhe que confirme.

O GPS do telemóvel. Se o teu corredor levar o telemóvel, o Cheerlify mostra-o como um ponto no mapa do percurso, com o ritmo e uma estimativa de quando chega ao próximo quilómetro e à meta. Abres um link e um código em qualquer navegador, sem app nem conta. Também podes gravar um cheer de voz ou vídeo que toca nos auriculares dele no quilómetro que escolheres. As duas coisas completam-se; explicamos porquê em chip ou GPS.

O percurso

A partir do Groesbeekseweg, a volta segue pela Nijmeegse Baan e pela Derdebaan, sobe pela Zevenheuvelenweg e regressa pela Postweg, pela Oude Kleefsebaan, pela Kwakkenbergweg e pela Gelderselaan. Os primeiros 5 km são um falso plano traiçoeiro, as subidas duras ficam a meio, e os últimos quatro quilómetros descem suavemente até à meta.

Onde apoiar e quando enviar um cheer

O público concentra-se na partida e na chegada, no Groesbeekseweg. As colinas ficam no bosque, e é aí que uma voz conhecida ajuda mais. Dois bons momentos:

• Por volta do km 7, a meio das subidas: algo curto e calmo, como "uma subida de cada vez".
• Por volta do km 11, onde começa a descida para casa: diz-lhe para se deixar ir.

Checklist

1. O número do dorsal e a hora da vaga guardados no telemóvel.
2. A app da prova instalada e o teu corredor encontrado antes de domingo.
3. O link do Cheerlify aberto e testado na véspera.
4. O telemóvel dele com a bateria cheia e o acesso à localização em "Sempre".
5. Cheers gravados para o km 7 e o km 11.

Perguntas frequentes