Cheerlify
Kirjaudu sisään
← Kaikki artikkelit
Opas

Mitä sanoa juoksijalle: yli 30 kannustusta kisan jokaiseen vaiheeseen

Hyvä kannustus on lyhyt, konkreettinen ja osuu oikeaan hetkeen. Tässä yli kolmekymmentä asiaa, jotka voit sanoa juoksijalle — lähdöstä maaliin. Cheerlifyn kanssa ne soivat juoksijan korvissa kesken kisan, juuri valitsemallasi kilometrillä.

Julkaistu: 2 min lukuaika

Tässä artikkelissa
  1. Lähdössä
  2. Ensimmäisellä puoliskolla
  3. Raskailla kilometreillä (noin 30 km)
  4. Loppukirissä
  5. Maalissa

Lähdössä

Anna vauhtia ennen kuin he lähtevät — rauhaa ja itsevarmuutta.

  • “Tämä on se päivä. Olet valmis — olet tehnyt työn.”
  • “Nauti ensimmäisistä kilometreistä. Älä lähde liian kovaa!”
  • “Olemme ylpeitä sinusta jo siitä, että seisot lähtöviivalla.”
  • “Rauhallinen hengitys, rennot hartiat. Tämä päivä on sinun.”
  • “Juokse omaa kisaasi, älä kenenkään muun.”

Ensimmäisellä puoliskolla

Pidä rytmi, vakuuta heille, että kaikki menee hienosti.

  • “Vauhtisi on loistava — pidä se juuri tällaisena!”
  • “Seuraamme kotoa ja nautimme jokaisesta askeleesta.”
  • “Juo ja tankkaa ajoissa. Ajattele toista puoliskoa.”
  • “Jokainen kilometri vie sinua lähemmäs. Jatka vain!”
  • “Hymyile meille — juoksu sopii sinulle.”

Raskailla kilometreillä (noin 30 km)

Täällä kisa ratkeaa — tärkein ja tunteikkain viesti.

  • “Tiedän, että nyt on raskasta. Juuri siksi olet täällä. Sinä pystyt tähän.”
  • “Yksi askel, sitten seuraava. Muuta sinun ei tarvitse jaksaa.”
  • “Täällä äiti/isä, maailman ylpein vanhempi juuri nyt.”
  • “Älä ajattele kipua — ajattele maalia. Me odotamme siellä.”
  • “Olet todistanut niin monta kertaa olevasi vahva. Olet sitä nytkin.”
  • “Tämä on sinun hetkesi. Purista hampaat yhteen ja vie se loppuun.”

Loppukirissä

Viimeiset kilometrit — anna kaikkesi maaliintuloon, josta voi olla ylpeä.

  • “Maali näkyy! Tuo se kotiin!”
  • “Tämä on viimeinen iso ponnistus — ja sitten se on ikuisesti sinun.”
  • “Kiristä, jos voimia riittää! Nähdään maalissa.”
  • “Maalissa odottaa olut. Mennään!”
  • “Pää pystyyn, selkä suoraksi — maaliin ylpeänä!”

Maalissa

Maaliviivan jälkeen — juhli, oli aika mikä tahansa.

  • “Sinä teit sen! Tiesin, että teet sen.”
  • “Aika ei ratkaise — ratkaisevaa on, ettet luovuttanut.”
  • “Tämä on muisto koko elämäksi. Kiitos, että jaoit sen kanssamme.”
  • “Lepää nyt — ansaitsit jokaisen kilometrin.”
  • “Olet sankari. Piste.”

Salaisuus ei ole täydellinen lause — vaan se, että äänesi kuuluu silloin, kun on vaikeinta. Cheerlifyn kanssa nauhoitat sen etukäteen, valitset kilometrin, ja se soi juoksijan korvissa kesken kisan — ilman sovellusta ja rekisteröitymistä sinun puolellasi.

Seuraa juoksijaasi livenä — ja ole hänen korvissaan.

Cheerlify näyttää juoksijasi live-sijainnin reittikartalla ja soittaa äänicheerisi hänen nappikuulokkeissaan kesken kisan. Kannustajat eivät tarvitse sovellusta eivätkä rekisteröitymistä.

Lataa sovellus — juoksenSaitko linkin? Seuraa juoksijaa

Lue lisää