Zevenheuvelenloop 2026 : suivre ton coureur sur les collines

La Zevenheuvelenloop a lieu le dimanche 15 novembre 2026 à Nimègue (Nijmegen), aux Pays-Bas : 15 km sur route à travers les collines boisées vers Groesbeek, avec des milliers de coureurs qui partent par vagues à partir de 13h00. L'organisateur la présente comme le plus beau parcours des Pays-Bas, et les deux records du monde actuels du 15 km y ont été battus.

La course en bref

Les horaires des vagues et les infos pratiques sont dans la FAQ de l'organisateur.

Suivre en direct

L'appli de la course. L'appli gratuite Stichting Zevenheuvelenloop propose un suivi en direct : choisis l'événement Zevenheuvelenloop et cherche ton coureur. Il n'apparaît que s'il a donné son accord à l'inscription (l'option « Event app » de son espace), donc demande-lui de vérifier.

Le GPS de son téléphone. Si ton coureur court avec son téléphone, Cheerlify l'affiche comme un point sur la carte du parcours, avec son allure et une estimation de son passage au kilomètre suivant et à l'arrivée. Tu ouvres un lien et un code dans n'importe quel navigateur, sans appli ni compte. Tu peux aussi enregistrer un cheer audio ou vidéo qui se lance dans ses écouteurs au kilomètre de ton choix. Les deux se complètent ; on explique pourquoi dans puce ou GPS.

Le parcours

Depuis le Groesbeekseweg, la boucle part par la Nijmeegse Baan et la Derdebaan, grimpe sur la Zevenheuvelenweg et revient par la Postweg, l'Oude Kleefsebaan, la Kwakkenbergweg et la Gelderselaan. Les 5 premiers kilomètres sont un faux plat piégeux, les côtes raides sont au milieu, et les quatre derniers kilomètres descendent doucement vers l'arrivée.

Où encourager, et quand envoyer un cheer

Le public se masse au départ et à l'arrivée, sur le Groesbeekseweg. Les collines sont dans les bois, et c'est là qu'une voix familière aide le plus. Deux bons moments :

• Vers le km 7, au milieu des côtes : quelque chose de court et calme, comme « une côte à la fois ».
• Vers le km 11, quand commence la descente vers l'arrivée : dis-lui de se laisser porter.

Check-list

1. Son numéro de dossard et l'heure de sa vague enregistrés sur ton téléphone.
2. L'appli de la course installée et ton coureur trouvé avant dimanche.
3. Le lien Cheerlify ouvert et testé la veille.
4. Son téléphone chargé à fond, l'accès à la position réglé sur « Toujours ».
5. Des cheers enregistrés pour le km 7 et le km 11.

Questions fréquentes