Larnaka Marathon 2026: følg løpet, den lange veien hjem fra Dhekelia og målet på Foinikoudes

Radisson Hotels Larnaka Marathon løpes søndag 15. november 2026. Starten går kl. 06:55 på Foinikoudes foran rådhuset i Larnaka (offisiell maratonside). Løypa er flat og holder seg ved havet: ut og hjem på veien Larnaka–Dhekelia, gjennom gamlebyen forbi borgen, et siste stykke mot saltsjøen og så i mål på Foinikoudes, samme sted som starten. Skal en av dine løpe, ser du her hvordan du følger med på hvor de er akkurat nå, og hvordan stemmen din når fram på strekket der de trenger den mest.

Uavhengighet: Cheerlify er en uavhengig tjeneste. Vi har ingen tilknytning til arrangørene eller sponsorene av Radisson Hotels Larnaka Marathon og er ikke arrangementets offisielle app.

Løpet i korte trekk

Før løpet sender arrangørene ut en løpsguide, og parkeringsinfo kommer i sosiale medier og i nyhetsbrevet (FAQ). Se etter begge deler i løpsuka.

Følg med på klokka: Kypros er på UTC+2 i november. Starten kl. 06:55 er 05:55 i Norge og resten av Sentral-Europa, 04:55 i Storbritannia, Irland og Portugal og samme tid i Finland. Klokka ble stilt tilbake i Europa 25. oktober, så det skjer ingenting med tiden i løpshelgen.

1. Offisiell sporing: appen #LarnakaRun og brikken

Tiden tas elektronisk med en brikke som følger med startnummeret, og arrangørene nevner en mobilapp med live-sporing blant tjenestene på løpsdagen (offisiell maratonside). Appen heter #LarnakaRun, kommer fra arrangøren Eleven Blue Events og er gratis i App Store og på Google Play. Ifølge beskrivelsen har den løypekart, starttider, live-sporing for løpere «og vennene og familiene deres» og både uoffisielle og offisielle resultater. Beskrivelsen bruker fortsatt løpets gamle navn (Radisson Blu Larnaka International Marathon), så sjekk om det har kommet en oppdatering før søndag.

Arrangørene sier ikke hvor tidtakingsmattene ligger. I de fleste maratonløp ligger de hver 5. eller 10. km, og i mosjonstempo gir det en ny måling hvert 30.–60. minutt. Installer appen før løpsdagen, og finn løperen din på navn eller startnummer.

Brikkemålingen er den offisielle og mest presise tiden som finnes. Uoffisielle resultater kommer rett etter løpet, de offisielle innen 10 virkedager (FAQ).

Men mellom to matter står tiden stille. Passerte løperen den siste målingen for 40 minutter siden, er det fortsatt den du ser, og brikken kan ikke si når de er ved borgen. Mer om forskjellen her: brikketidtaking vs. GPS-sporing.

2. Live-GPS på kartet, mellom målingene

Mellom mattene er det løperens egen telefon som viser hvor de er. Det kan være Strava Beacon, Garmin LiveTrack, vanlig posisjonsdeling eller Cheerlify, og vi har sammenlignet dem her: apper for maratonsporing sammenlignet. Cheerlify legger prikken på løypa, så du ser hvilken kilometer løperen er på, og får et ankomstestimat til et hvilket som helst punkt. Det er nyttig i Larnaka, der man passerer den samme strandpromenaden flere ganger: du ser om løperen er på vei ut eller allerede på vei hjem, og når de er ved borgen.

Tips: bruk begge. Brikken gir den offisielle tiden ved mattene, GPS-en viser hvor på veien mot Dhekelia løperen er akkurat nå, og når de når deg.

Løypa, etappe for etappe

Kilometerne nedenfor er hentet fra løypekartet på den offisielle maratonsiden, og det er også løypa i Cheerlifys løpskatalog. Ta dem som omtrentlige: kartfilen måler omtrent 41,9 km, mens selve løpet er hele 42,195 km på en løype oppmålt av en offisiell oppmåler (FAQ).

Én ting stemmer ikke, og det sier vi rett ut. I arrangørenes skriftlige løypebeskrivelse gjentar løperne løypa østover «fram til 28,5 km-merket», og moskeen Hala Sultan Tekke, på andre siden av saltsjøen, nevnes som vendepunkt. Kartet på samme side snur på veien mot Dhekelia ved omtrent km 26 og har sin siste vending på Artemidos Avenue ved omtrent km 38, før moskeen. Tabellen følger kartet. Viser løpsguiden i løpsuka noe annet, så gå etter den.

Høydeprofilen er ikke det tunge her. Det er andre tur ut på veien mot Dhekelia. Ved omtrent km 26 snur løperen din, og så venter rundt 8 km på den samme rette veien tilbake til byen, med det ene hotellet etter det andre og en vei som bare fortsetter, og akkurat der gjør en kjent stemme i øret en forskjell.

Hvor du kan se på

Arrangørene har ingen offisielle heiesoner. Her er vårt forslag:

• Foinikoudes og borgen (start, omtrent km 15–19, omtrent km 33–35, siste kilometer): løypa kommer tilbake til gamlebyens strandpromenade gang på gang. Fra borgen kan du se løperen din flere ganger uten å gå langt, rundt km 16 og km 18, rundt km 34 og på siste kilometer. Ankomstestimatet sier når du må være på plass igjen.
• Piale Pasa (omtrent km 17–18, og igjen på de siste 2–3 km) er en roligere del av strandpromenaden sør for borgen.
• Ute på veien mot Dhekelia (omtrent km 5–14 og km 20–33) er det langt fra sentrum og få tilskuere. Bor du på hotellstrekningen, betyr et kjent ansikt rundt km 28–30 ekstra mye.
• Målet på Foinikoudes deles med de kortere løpene. 10 km starter like ved kl. 10:30 og 5 km kl. 11:20 (ukeprogram), så promenaden blir full i andre halvdel av maratonen. Avtal et møtested litt unna målområdet. Det er en informasjonsdisk nær målstreken (FAQ).

Stedene i gamlebyen ligger i gangavstand fra hverandre. Blir du hjemme i Norge, får du den samme prikken på kartet og kan sende de samme meldingene, selv om starten for deg er 05:55.

Været

Løpet starter like etter soloppgang, og en klar dag blir det varmt ved havet utover formiddagen, særlig for dem som fortsatt er ute kl. 11 eller 12. Husk solkrem og et ekstra lag til den kjølige morgenen, og sjekk værmeldingen lørdag. Blir det ekstremvær, gir arrangørene beskjed før løpet (FAQ).

Vær i ørene deres på veien hjem fra Dhekelia

Ved omtrent km 26 snur løpet på veien mot Dhekelia. Derfra er det rundt 8 km rett tilbake til byen på samme vei som på vei ut, mens sola kommer høyere og borgen fortsatt er langt unna.

Med Cheerlify kan du sende en tale- eller videomelding mens løperen løper, og den spilles av med en gang i ørepluggene. Du kan også spille den inn på forhånd og velge en kilometer, så spilles den av akkurat der. Musikken skrus ned, stemmen din kommer inn, og etterpå er musikken tilbake. Gode steder:

• km 30, på veien mot Dhekelia: «Halvveis på den lange rettstrekningen. Hvert hotell tar deg nærmere byen.»
• km 38, siste vending på Artemidos Avenue: «Det var siste vending. Fire igjen, hele veien langs havet.»
• km 41, etter borgen: noe bare du kan si til dem.

Arrangørenes sider nevner ingen regel om hodetelefoner. Med én øreplugg eller åpne hodetelefoner hører man en melding tydelig og får samtidig med seg funksjonærene og løperne rundt seg.

For løperen: velg Radisson Hotels Larnaka Marathon i løpskatalogen i Cheerlify-appen. Den offisielle løypa ligger der allerede, så du trenger ingen GPX-fil. Del lenken og koden med heiagjengen din. Løper du halvmaraton? Velg Radisson Hotels Larnaka Half Marathon i stedet: den har sin egen løype, så kartet, kilometerne og ankomsttidene følger de 21,1 km.

Heiagjengen din trenger bare å åpne en lenke og skrive inn en kode i nettleseren, ingen app og ingen konto. Er dere flere, kan hver spille inn en melding til sin egen kilometer, eller en av dere kan sende en live i det prikken snur ved km 26. Mangler du ord? Her er 30+ heiarop for alle deler av et løp.

Sjekkliste for heiagjengen i løpsuka

1. Løperens startnummer lagret, #LarnakaRun installert og løperen funnet i appen.
2. Starttiden i din egen tidssone: 06:55 på Kypros er 05:55 i Norge og Sentral-Europa og 04:55 i Storbritannia. Løperne bes være ved starten en time før.
3. Løperen har sendt deg GPS-sporingslenken sin, og dere har prøvd den fredag eller lørdag, for eksempel på vei hjem fra hentingen av startnummeret.
4. Telefonen starter fulladet, strømsparing slått av og posisjonstillatelse satt til «Alltid».
5. Meldinger klare: minst én til veien hjem fra Dhekelia (km 26–34) og én til målet, og telefonen din for hånden så du kan sende en live.
6. Hvis du er der nede: plassen din valgt (ved borgen passerer løperen flere ganger), arrangørenes løpsguide lest og et møtested avtalt litt unna målområdet.

Ofte stilte spørsmål