For løpere og dem som heier på dem
Guider til løpsdagen, tips til supportere og ærlige sammenligninger – hvordan du følger løperen din live, hva du skal si til dem, og hvordan sporingsappene skiller seg fra hverandre.
Frankfurt Maraton 2026: sporing, Mainzer Landstraße og målgang i Festhalle
25. oktober 2026: offisiell sporing med tidtaking hver km, live-GPS, hvor du ser løperen to ganger i sentrum, og en Cheer med stemmen din ved km 31.
8 min lesing →
Dublin Maraton 2026: sporing, Heartbreak Hill og hvor du bør heie
25. oktober 2026: den offisielle løpstrackeren, live-GPS mellom tidtakingsmattene, heiesonene, og hvordan du kommer inn i ørene deres på Roebuck Road.
8 min lesing →
Venezia Maraton 2026: følg løperen din live, fra Ponte della Libertà til de 14 bruene
25. oktober 2026, fra Stra til Venezia: offisiell brikkesporing og live-GPS, brua på 4 km, og hvordan du når fram i øreproppene deres ved km 34.
8 min lesing →
New York Maraton 2026, guide for dem som heier: fem bydeler og én løper å finne
1. november 2026: den offisielle sporingsappen, startbølgene, løypa bydel for bydel, hvor du ser løperen to ganger, og hvordan du heier ved mile 20.
9 min lesing →
Vienna City Marathon 2027: Prater, Ringen og opptil tre sjanser til å se løperen din
Søndag 18. april 2027: den offisielle VCM-appen, løypa km for km, hvor du ser løperen din to eller tre ganger, og hvordan du heier ved km 30 i Prater.
7 min lesing →
Balaton Maraton 2026: to runder i Siófok, og stedet der du ser løperen fire ganger
14.–15. november 2026, Siófok: starttider, halvmaratonløypa på to runder, hvor du ser løperen din mer enn én gang, og hvordan du heier ved km 17.
7 min lesing →
Amsterdam Maraton 2026: følg løperen din fra Vondelpark til Amstel
Søndag 18. oktober 2026: den offisielle sporingsappen, startbølgene, løypa km for km, hvor du ser løperen to ganger, og hvordan du når fram ved km 30.
8 min lesing →
Valencia Maraton 2026: live-sporing, dobbelen på Alameda og km 32
Søndag 6. desember 2026: den offisielle sporingsappen, løypa km for km, hvor du ser løperen din to ganger, og hvordan du når fram i øreproppene ved km 32.
8 min lesing →
Apper for å følge et maraton sammenlignet (2026): følg en løper live
Offisielle løpsapper, Strava Beacon, Garmin LiveTrack, Hvor er og Cheerlify sammenlignet: hva de som heier ser, hva løperen trenger, og hva du bruker når.
8 min lesing →
Live-sporingen av løpet oppdateres ikke: hvorfor, og hva du kan gjøre
Prikken står stille, eller det har ikke kommet en mellomtid på tjue minutter. Årsakene fra mest til minst sannsynlig, og når det faktisk er verdt å bekymre seg.
5 min lesing →
Slik følger du en løper live under et løp: den komplette guiden
Brikkepasseringer, GPS-sporing, hvor du bør stå og hva du skal si. Hva du faktisk ser under et maraton, hva som vanligvis svikter, og plan B.
5 min lesing →
Brikketid eller GPS-sporing: hva hver av dem måler, og hvorfor de ikke stemmer overens
Brikken på startnummeret og telefonen i lomma svarer på ulike spørsmål. Hva de måler, hvorfor distanse og tempo avviker, og hvilken du bør følge når.
4 min lesing →
Plakater til maraton: de 12 beste ideene, og slik lager du et
Morsomme, motiverende og personlige plakatideer til maraton, halvmaraton og 10 km – med bilder, størrelser og hvor du bør stå så løperen din ser det.
6 min lesing →
SPAR Budapest Maraton 2026: følg løperen din live
Hvor er løperen din i løypa på SPAR Budapest Maraton? Offisielle brikketider, live-GPS på kartet, hvor du bør stå og hvordan du når fram i øreproppene deres.
5 min lesing →
Hvor mye batteri bruker live-sporing av løpet? Målt: under 1 % per km
GPS-sporing av et maraton går i 4–5 timer. Vi målte hva Cheerlify bruker på ekte løp, hvorfor det er så lite, og hva som er igjen i mål.
5 min lesing →
Hva du kan si til en løper: 30+ heiarop for hver etappe
Den ene siden du bør åpne før du tar opp din første cheer.
2 min lesing →