Nice–Cannes Marathon 2026: følg løpet, sløyfen rundt Cap d'Antibes og målet på Croisetten

Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes går søndag 8. november 2026. Første startbølge går klokka 8:00 fra Promenade des Anglais i Nice, rett overfor Théâtre de Verdure (offisiell maratonside, helgeprogram). Derfra går det bare én vei langs kysten: gjennom Antibes, rundt Cap d'Antibes og videre til Croisetten i Cannes. Har du en løper med, forklarer denne guiden hvordan du ser hvor de er akkurat nå, hvordan du får sett dem mer enn én gang med kysttoget, og hvor stemmen din gjør mest nytte.

Uavhengighet: Cheerlify er en uavhengig tjeneste. Den har ingen tilknytning til arrangørene av Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes (Azur Sport Organisation) eller sponsorene deres, og den er ikke arrangementets offisielle app.

Løpet i korte trekk

Hvilken bølge løperen din starter i, kommer an på måltiden: 8:00 opp til 3:15, 8:25 for 3:30–3:45, 8:50 for 4:00–4:15 og 9:15 for 4:30 og saktere (løperguide). Bølgene er nye i år, og ett svar i FAQ-en sier fortsatt at alle løp starter 8:00. Gå etter bølgen på startnummeret til løperen din, og sjekk FAQ-en igjen i løpsuka.

1. Offisiell sporing: livesiden og brikken

Brikken er en stripe som sitter bak på startnummeret, og den leses av ved kontrollpunkter langs løypa. Ifølge FAQ-en kommer det på løpsdagen en liveside med 5 minutters forsinkelse på forsiden av marathon06.com, og resultatene ligger på nett fra 16:00 (FAQ, resultater). I fjor lå livesiden på tidtakerens egen side, timing4you (livesiden 2025), med mellomtider for maraton ved km 10, 12, 21, 30 og 40. Målepunktene for 2026 er ikke publisert ennå.

Nettsiden lenker fortsatt til en app, «Marathon Nice Cannes», men begge butikklenkene ga «ikke funnet» 17. oktober og igjen 20. oktober 2026. Lagre heller livesiden som bokmerke.

• Brikkeavlesningen er det som blir den offisielle mellomtiden og sluttiden, så vil du ha nøyaktige tall, er det den du skal stole på.
• Etter km 12 lå avlesningene ni eller ti kilometer fra hverandre i 2025. Det blir 45 til 70 minutter uten nytt, pluss de 5 minuttene forsinkelse.
• Mellom to avlesninger viser siden bare den forrige. Den kan ikke si deg når løperen din kommer til stasjonen der du står. Mer om det i brikketidtaking vs. GPS-sporing.

2. Live-GPS på kartet, mellom målingene

Vil du ha en prikk som beveger seg, trengs GPS-sporing fra løperens egen telefon: Strava Beacon, Garmin LiveTrack, vanlig posisjonsdeling eller Cheerlify. Vi har sammenlignet dem i apper for å følge maraton sammenlignet. Cheerlify legger prikken på løypa, viser hvilken kilometer de er på og anslår når de når et hvilket som helst punkt du velger. Mellom Nice og Cannes er det tallet du planlegger togene etter: det viser om du fortsatt rekker Juan-les-Pins, eller om du bør dra rett til Cannes.

Tips: ha livesiden og GPS-prikken åpne ved siden av hverandre. Siden gir deg de offisielle mellomtidene, og prikken dekker de lange hullene, som de ni kilometerne rundt odden mellom avlesningene ved km 21 og km 30 i fjor.

Løypa, etappe for etappe

Basert på arrangørenes løypekart og GPX-fil og løperguiden. Vi har målt kilometrene på den offisielle GPX-filen, som blir litt lengre enn 42,195 km, så se på dem som omtrentlige:

Arrangørene oppgir 100 høydemeter totalt, så profilen er snill. Det er odden du bør tenke på. Etter bråket i Antibes kommer seks kilometer med pinjer, villamurer og korte bakker, fra km 24 til 30, med langt færre tilskuere, og det er omtrent der de fleste løpere begynner å kjenne distansen.

Hvor du kan se på

Jernbanen følger kysten hele veien, med 12 stasjoner mellom Nice og Cannes (toginformasjon). Planlegger du etter rutetabellen, kan du følge løpet på stedet.

• Starten i Nice. Tilskuere slipper inn i startområdet etter en sikkerhetskontroll (FAQ). Stasjonen Nice Ville ligger rundt 1,5 km unna til fots.
• Antibes (rundt km 21–23). Stasjonen ligger noen minutters gange fra løypa ved Port Vauban.
• Juan-les-Pins (rundt km 32). Stasjonen ligger rett ved løypa. Arrangørene ber uttrykkelig tilskuere om å gå av her og ikke i Villeneuve-Loubet, en liten stasjon de holder av til stafettløpere og 20-kilometersfeltet.
• Servicesonene ved km 10 (Cros-de-Cagnes), km 20 (Pont de la Brague) og km 35 (Golfe-Juan). Hver er en skiltet strekning på rundt 50 m før den offisielle drikkestasjonen, der tilskuere kan gi løperen sin mat og drikke (løperguide).
• Målet i Cannes. Cannes stasjon ligger en kort gåtur fra Croisetten. Etter målstreken er det et møtested der du venter under forbokstaven i etternavnet til løperen din.

To ganger er realistisk. En tredje gang kommer an på togene. To planer som fungerer:

1. Start, så mål. Se bølgen deres gå i Nice, gå til Nice Ville og ta toget til Cannes (rundt 40 minutter). Gir ankomstanslaget rom for det, kan du hoppe av i Juan-les-Pins på veien.
2. Antibes, Juan-les-Pins, Cannes. Dropp starten. Ta dem i Antibes rundt halvveis, ta så én stasjon (eller gå rundt 2 km) til Juan-les-Pins mens de løper sløyfen rundt odden, og se dem igjen rundt km 32. Cannes ligger omtrent ti minutter lenger bort.

Den formiddagen går det flere tog i timen, med ekstratog for maratonet. Startnummeret gjelder som løperens togbillett hele dagen. Tilskuere kan kjøpe et «Pass Accompagnant Marathon» for 8 €, gyldig hele dagen på alle ZOU!-tog mellom Nice og Cannes: på nett, på stasjonene langs løypa eller på ZOU!-standen på expoen (tog og busser). Regn med fulle tog, ingen sykler om bord og kø på Cannes stasjon etter løpet.

Følger du med hjemmefra, fungerer GPS-prikken og heiaropene akkurat som på Croisetten.

Vær og klokke

I begynnelsen av november er det som regel mildt på Rivieraen, men ved sjøen kan det være vått og vindfullt. Ta med et ekstra lag til å stå på perrongen i, og sjekk værmeldingen på lørdag. Nice ligger i samme tidssone som Norge (UTC+1): starten 8:00 er 8:00 hos deg også.

Vær i øret deres på Cap d'Antibes

Rundt km 24 legger løperen din Antibes og folkemengden bak seg. Veien snor seg rundt odden mellom pinjer og høye murer, opp og ned noen korte bakker, nesten uten tilskuere og med mer enn 15 kilometer igjen.

Med Cheerlify kan du sende et heiarop med stemme eller video mens de løper, og det spilles av med en gang på øreproppene deres. Du kan også spille inn et på forhånd og velge kilometeren der det skal spilles av. Musikken skrus ned, de hører deg, og så er musikken tilbake. Tre gode steder for et:

• km 27, mellom pinjene på odden: «Her er det bare jeg som ser på. Hold rytmen, havet løper med deg.»
• km 36, i bakken etter Golfe-Juan: «Siste bakke. Så er det Cannes.»
• km 41, på Croisetten med rundt en kilometer igjen: det du ville ropt hvis du sto ved sperringen.

Av sikkerhetshensyn anbefaler arrangørene å løpe med bare én ørepropp, og reglene tolererer musikk bare så lenge løperen fortsatt hører omgivelsene (FAQ, regler). Det passer fint for et heiarop: det høres tydelig i én ørepropp eller i åpne hodetelefoner.

For løperen: velg Marathon des Alpes-Maritimes Nice–Cannes i løpskatalogen i Cheerlify-appen. Den offisielle løypa er allerede lagt inn, så du trenger ingen GPX-fil. Del lenken og koden med heiagjengen din.

Heiagjengen åpner lenken i en nettleser og skriver inn koden. Ingenting å installere, ingen konto. Er dere flere, kan hver av dere sende et heiarop, live eller satt til en annen kilometer. Står du fast? Vi har samlet 30+ heiarop for hver del av et løp.

Sjekkliste for heiagjengen i løpsuka

1. Startnummeret og bølgen til løperen din lagret (8:00, 8:25, 8:50 eller 9:15), og livesiden på marathon06.com som bokmerke.
2. GPS-sporingslenken til løperen din klar, testet sammen før søndag.
3. Telefonen deres fulladet ved start, strømsparing slått av og posisjonstillatelsen satt til «Alltid».
4. Det er ingen begre i løypa i 2026, så løperen din trenger en soft flask eller et sammenleggbart beger. Vil du gi dem noe, gjør du det i servicesonene ved km 10, 20 eller 35.
5. Heiarop klare: minst ett satt til odden (km 24–30) og ett til målgangen, og telefonen for hånden så du kan sende ett live.
6. Hvis du er ved kysten: togpass kjøpt, stasjoner valgt (Nice og Cannes, eller Antibes, Juan-les-Pins og Cannes) og bokstaven for møtet etter målgang avtalt.

Ofte stilte spørsmål